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「水のように澄みきった心」で頭空っぽに。

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プロフィール

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最終更新: 2018-11-16 05:30 (継続期間: 32 ヶ月)

中規模メーカー法務職。発達障害（ADHD）からの2度の適応障害に凝り、タスク管理「GTD」を始めストレスフリーに。同じ悩みを持つ人の力になれるよう情報発信。人前で話すことが好きなので、できれば文章ではなく話すことで伝えたい。要領が悪くて不器用で、仕事がどうしても上手くいかないと悩んでいる方、よろしければ会って話しましょう。ヒントを差し上げられるかもしれません。twitter経由で是非！
より詳細な自己紹介はこちら。
http://bit.ly/2oJv1uN
自作タスク管理ツールはこちら。
https://goo.gl/qUnj0K
マニュアルはこちら。
https://goo.gl/cquws1

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第28回「自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術」開催します！
イベントの告知をさせていただきます。自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術 www.kokuchpro.com 2016年9月から定期的に開催し続け、今回で28回を数えるようになりました。イベントの性質上、リ…
集え！自分は要領が良くないと思い込んでいる人たち！！タスク管理ツール「タスクペディア」、11/4(日)9:00ユーザー登録開始
今週末の日曜日、11月4日の午前９時から、タスクペディアのユーザー追加募集を行います！【緊急告知③】※URL間違えました※来週11月4日(日)9:00〜50名じゃなく100名の追加募集に変更します！https://t.co/nj6ngFkIJR…
「夜と霧」っていいですね、という話。
6年前に放送されていた100分de名著の「夜と霧」の回を観ました。 100分de名著、「夜と霧」の回を観ました。伊集院さんのコメントの的確さは言わずもがな、解説の諸富さん、（4回目のみ）姜尚中さんの話も素晴らしい…
業務タスクの本質を捉えられるよう、まず100回。
不定期更新しますといってから、さっそく更新していない小鳥遊です。 hochebirne.hatenablog.com 少し落ち着いたので書きます。こんなツイートをしました。これは激しく同意です。GTDの「見極め」ステップではま…
毎日更新から、不定期更新にします。
2016年3月4日から書き始めて、ある時期から毎日更新しておりましたが、不定期更新といたします。来年の１月末まで諸事情で会社をお休みします（精神や体調不良ではありません！）。そのあたりまで、ブログもペース…
「構造化」と「タスク分解の繰り返し」が、段取り力を強くする。
こんなツイートをしました。タスク管理でのタスク分解は「こうしたら→こうなる」のつながりを意識して言語化する作業。さまざまなタスク分解を繰り返すことで、原因と結果の連鎖を考えるのに慣れ、論理性が鍛えら…
日々の仕事に「ここまで」をつける。
こんなツイートをしました。元気なときって万能感いっぱいになって無理しちゃうんですよね。で、あとで疲労がどばっとくる。まずはこれを取り除くことを考えたい。波の高いほうではなく低いほうにあわせてみる、と…
ありがとうございます！おかげさまでクラウドファンディング目標金額達成しました。
9月4日に開始した、タスクペディア追加機能開発費用クラウドファンディング。10月1日で目標金額の300,000円に到達いたしました！ #タスクペディア追加機能開発費用クラウドファンディングついに！！！＿人人人人…
来週日曜日（10/7）、タスクペディアユーザー追加募集いたします！
来週日曜日、10/7にタスクペディアのユーザーの追加募集をいたします。ユーザー登録申し込みはこちらのページにて！ www.taskpedia.club 追加募集あるよ！10月7日(日)9:00〜先着50名ADHDと適応障害からExcelを使っ…
最初の行動は小さく始める。タスクの目的はできるだけ具体的で限定的にする。
こんなツイートをしました。「後輩を指導」は意味が広いので、極端な話後輩の鑑にならなきゃ！と思ったりします。後輩と言ったって大人なので、そこまでは必要ないかと。「後輩に業務手順を教える」で十分だったり…
冷静な自分による周到な計画と、一心不乱な自分による素早い実行。
こんなツイートをしました。これに結構時間使ってます。タスクを手順に分解すればかなり省けます。プラモデルって必ず説明書がありますね。手順にそって作業を実行すれば、自然と集中できミスも減ります。計画と…
会社内ではハチドリのように、会社外ではナマケモノのように。
こんなツイートをしました。自分自身で検証したところ大当たりでした。終わってない仕事はあるんですが、「これだけやれば、いつまでに終わる」目測がついていると、退社後の解放感ハンパないです。休みの日、こん…
業務タスクを先送らずにふんばるのもアリ、いったんリセットするのもアリ。
こんなツイートをしました。切りわけては目の前におき、食べては切りわけ、を繰り返すようにすれば先送りの頻度はへります。ただ、いったんプツッといったら、一気にリセットするのもアリだと思います。私は2回ほ…
GTDの「選択」ステップに込められているパワー
こちらのラジオを聴きました。 m.youtube.com ひらめきラジオとは 25万フォロワーのツイッターアカウント「ひらめきメモ」の中の人F太さん @fta7 と、音楽家、ブロガー、そしてTaskChute Cloud 開発者のjMatsuzaki…
タスク管理ツール「タスクペディア」、追加機能開発費用クラウドファンディングの話。
私がパラレルキャリアで働いている障害者就労移行支援事業所EXP立川、その運営をしている社会福祉法人SHIPと組んで、クラウドファンディングを行っております。 readyfor.jp ADHDである私は「抜け漏れ忘れ」「段取…
スケジュール感を養うには、手順に分解して日付を入れる。
こんなツイートをしました。最終的な期日が決まっていれば、そこから逆算して、数日規模タスクに分けて仮期日を設定。細かい単位のタスクに分けて期日を入れることでスケジュール感が養われるかと。 — 小鳥遊@クラ…
その道のエキスパートを前に、自分のしくじりエピソードとタスク管理に救われた話を。
先日、某人材紹介・派遣会社の方が主催される「産業領域メンタルヘルス研究会」に講師として登壇いたしました。本日は、臨床心理士や精神保健福祉士、人事担当、会社経営者の方々の集まりへ登壇します。ADHD当事者…
タスク管理が必要な方々へ、しっかりと広めたい。
「自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術」にご参加いただいた皆さまへのご返答ツイート。かなりかかってしまいましたが、全員分終わりました。皆さま全員分ツイート終わりましたー！アンケート…
報連相がうまくいかない、余計なことを言ってしまう、からの改善法。
こんなツイートをしました。良かれと思って余計な付け足しをしがち。かえって相手を混乱させたり。あらかじめ言うことを決めて、それ以外は言わない。報連相の内容はタスク管理ツールで視覚化して言いやすくすると…
やりたくないタスクをやる方法。
こんなツイートをしました。できるだけ「なんだそんなことか」レベルの作業を最初の一手に据える。作業興奮と合わせ技でタスクがススムです。しかも、それでうまくいった経験を記録してためておくと「自分、なかな…

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