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「水のように澄みきった心」で頭空っぽに。

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プロフィール

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中規模メーカー法務職。2度の適応障害に凝り、タスク管理「GTD」を始めストレスフリーに。同じ悩みを持つ人の力になれるよう情報発信。人前で話すことが好きなので、できれば文章ではなく話すことで伝えたい。要領が悪くて不器用で、仕事がどうしても上手くいかないと悩んでいる方、よろしければ会って話しましょう。ヒントを差し上げられるかもしれません。twitter経由で是非！
自作タスク管理ツールはこちら。
https://goo.gl/qUnj0K
マニュアルはこちら。
https://goo.gl/cquws1

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「タスク管理」で障害者就労移行支援～実・践・編～
「タスク管理」への序章月１回「しくじり先輩」として、10年ほど前にしくじった私の体験を元に講演やワークをしております障害者就労移行支援事業所「EXP立川」さんに、今月も行ってまいりました。この事業所を運営している社会福祉法人「SHIP」の理事の方がタスク管理に理解のある方でして、タスク管理で就労移行支援をしたいという私の考えに賛同いただき、そのためのプログラムを組んでいただいております。５月と…
タスク管理は、身に付けられる「型」
仕事をこなす「型」昔、同じ職場にとてもデキる同僚がいました。上司の覚えもよく、身のこなしもスマートで、仕事はいつも余裕しゃくしゃく。さらにはスラリと背が高くイケメン。あーもう敵わない！と一瞬で白旗を上げるような人がいました。どうやったらなれるのか同時、まだタスク管理のタの字も知らなかった私は、その同僚の正反対の存在でした。見た目はどうしようもないとして、せめてスマートかつ余裕を持って仕事をこ…
命綱のメンテナンスか、奈落の底か
タスク管理ツールは命綱私にとってタスク管理ツールは仕事生命をつなぎとめる命綱です。これはやんわりとした比喩ではありません。これが正常に運用されないと、本当に仕事ができないのです。最近、同じような事例に対してちょっとずつ違う対応をしなければいけないときがありました。例えば、販売した機器が故障したという案件が同時に３つ発生したとします。そしてその３つそれぞれに対して機器製造会社に問い合わせて対応方法…
GTDで考えないと「仕事」ができない！
そもそも「仕事をする」ってどういうこと？著作「マネジメント」で有名なピーター・ドラッカーの話を引用して、タスク管理メソッド”GTD"の開祖デビッド・アレンはこのように言っています。かのピーター・ドラッカーは、知識労働者のもっとも大事な仕事は「仕事を定義すること」だと述べている。そして私が思うに「仕事を定義する」ためには２つの要素が必要だ。つまり①自分がなぜその仕事をしようとしているか考えること、…
タスク管理ツールはコックピットのダッシュボード
週次レビュータスク管理手法”GTD"では、定期的にタスク管理ツールをメンテナンスする「週次レビュー」の重要性を説いています。タスク管理上の「レビュー」とは「見直し」とも言われており、把握したタスクが完了したらタスクリストから消す、タスクが進捗したらその進捗をツールに記録する、新たなタスクが発生したらツールに書き込むといったことを指します。「週次」でなくてはいけないのかGTDの開祖デビッド・アレン…
【開催御礼】第11＆12回「自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術」
開催御礼 7月16日（日）に、「自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術」を無事開催することができました。参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。参加者の皆さんに共通する“思い”毎回思うのですが、おいでいただいたみなさん、本当に真面目で真摯、熱心なんですね。事前アンケートを読んでも、自分を向上させたい！自分の弱みをどうにかしたい！という熱意がとても感じられるんですね。思…
レジリエンス（折れない心）をタスク管理で維持する
レジリエンスとは「レジリエンス」という言葉、割と意識高めのネット記事等で見る言葉ですね。私は良く理解していませんでしたので、調べてみました。レジリエンス「レジリエンス」（resilience）は、一般的に「復元力、回復力、弾力」などと訳される言葉で、近年は特に「困難な状況にもかかわらず、しなやかに適応して生き延びる力」という心理学的な意味で使われるケースが増えています。さらにレジリエンスの概念は…
言語化は諸刃の剣
タスクを明確にすることの弊害タスク管理手法”GTD"は、とにかく「気になるやるべきこと」を書き出しましょうと口を酸っぱくして言っています。これは本当に大事なことで、GTDというタスク管理手法の根底を支えるものです。ただし、この「明確にする」というプロセスが、ともすれば弊害になってしまうという現実もあったりします。タスクの明確化というのは、言い換えれば言語化です。頭の中でふわふわしていた概念を言葉…
第11＆12回「自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術」開催！
回を重ねるにつれて…… 昨年９月から本日で１２回開催することになります。今年から１年かけて発達障害をテーマとした特集番組がNHKで組まれることになり、以前より発達障害に対する関心は高まっているような、そんな気がしています。 www.kokuchpro.com ただし、世間的にはそんなに認知されていないであろうと思っています。「趣味の園芸」が実は５０周年を迎えていて、そのアニバーサリースペシャルサイ…
タスク管理を本気でやるには
良いものだけど、やらないタスク管理の話をすると、ほとんどの方がいいねと言います。ただ、やってみるかという段になると途端に「いやちょっと今は忙しくて」「今はアレなので」「それより仕事しなきゃ」など言って離れます。うーむ、残念。説明だけ聞くと「いい」と評価してくれるんですよね。でも勧めるとやろうとしないというのは、どういうことなのか。めんどくさい今の作業量に新たな作業「タスク管理をする」が追加さ…
「仕事になりそうなもの」の断捨離
のきばトーク第50回拝聴タスク管理界隈の有名なお二方、佐々木正悟さんと倉下忠憲さんの来談ラジオ番組「のきばトーク第50回」、拝聴しました。テーマは「タスク管理と情報整理」。 www.youtube.com 「タスク」と「情報」の違い番組の中では、「タスク」と「情報」の位置関係について話がありました。「情報」で辞書をひくと「１．ある物事の事情についての知らせ。２．それを通して何らかの知識が得られる…
デスクに砦を築いてしまう人
周囲を寄せ付けない仕事の砦あまりに大量の仕事は、それ以上自分に降りかかってくる仕事たちを蹴散らしてくれるときがあります。さながら、大阪城に攻め入る徳川勢を寄せ付けない、あの出城のようです。「城の名は、なんとします？」「決まっているだろう、真田丸よ！」（ここで鳴り響く「真田丸」オープニングテーマ！！）あ、すいません。大河ドラマ「真田丸」が大好きだったもので、つい……。堺雅人演じる真田幸村よ…
仕事の手綱を握る
仕事に追われるやってもやっても仕事が降ってきて、終わった気にならない。一段落して退社しても帰路や帰宅後にも仕事の幻影が頭をよぎって、不安な気持ちが止まらない。こんな経験無いですか？タスク管理を始める前の私は、まさにこの状況が毎日続いていました。仕事に追われない状態とは仕事に追われる状態を抜け出すとは、具体的にどんなイメージでしょうか。シュバババとすごい勢いで手を動かしてあっという間に作業を終わら…
大学受験で起こった奇跡
モチベーションや意志力は上げようとして上がるものではない、というのがタスク管理界隈の定説ですが、音楽によって爆上げできるときがあります。理屈では説明できませんが、こういったものの存在は大事だなと思います。— 小鳥遊 (@nasiken) 2017年7月6日こちらのツイートをして思い出したことをつらつらと。「モチベーションは上げられるのか？」モチベーションや意志力と言われるものは、割とたやすく「…
「夢想家」モードと「実行家」モードの切り換え
「理想主義ですね」先日、社内で働く２人の中国人の方と会食しました。ひとりは中国の大学を卒業してから日本の大学院に入り博士号まで取ったTさんという女性。もうひとりは上海で自分の会社を１０年間経営し、その傍ら当社で仕事をしているというCさんという男性。お２人とも非常に優秀。日本語、中国語、英語に堪能です。また、細やかな配慮も忘れません。私の前で話をするときにはその２人で話すときも日本語で話していたの…
「頭の片隅」問題
「覚える」への不信感タスク管理GTDをしていますと「覚えておく」ということについて絶対の不信感を抱くことになります。これはもう絶対です。しかも「覚えない」ということに対して何の悪びれもしません。記録（記憶）機能が無いんだからしょうがないじゃないか、と言わんばかりに「……覚えてませんが（何か？）」と返答されるのがオチです。あくまでこれは私の感覚であって、もしかしたらタスク管理猛者の中には、覚えてお…
荷物は下ろすまでその重さは分からない
重い荷物を背負って歩く重い荷物を背負って歩いていると、そのうちだんだん慣れていき、最終的にはもうそれが普通に感じてきます。しかし、いざ目的地について荷物を下ろすとびっくりするほど体が軽く感じられますよね。それと同じことが、実はストレスでも起こるようなのです。「ストレス？あまりないかな」GTDの考案者デビッド・アレンの著書には、こんな一節があります。私がコーチしてきた経営者たちの多くは、自分自…
GTDは思考と行動の仲人
生活のための仕事生活のために自分の時間を切り売りして給料をもらう。それもあり。むしろそのために自分を律して労働をするのは評価されるべきですね。ただ、自分がこうなりたい、こうしたい、というイメージが幸か不幸か出来上がってしまった人には、この働き方は苦痛でしかない。仕事で自己実現怪しい自己啓発セミナーや安易な自己啓発本や記事で書かれまくって、もはやネガティブな印象を受けてしまう「仕事で自己実現」とい…
7つの習慣的GTDへの違和感（のきばトーク第49回）
７つの習慣的GTD昨日に引き続き「のきばトーク第49回」についての記事です。 www.youtube.com 番組の中で出てきた「７つの習慣的GTD」という言葉が印象に残りました。個人が行動する最上位の規範であり自分の使命とも言われる「ミッション・ステートメント」を達成するための方法論としてGTDを使うという文脈でした。 GTDの「目的」GTDでは、その設定するタスク（あるいはその集積たる「プロジ…
タスク管理における「過去志向」と「未来志向」（のきばトーク第49回）
のきばトーク第49回拝聴のきばトーク第49回を聞いています（これを書いている今はまだ途中です）。 ※のきばトークとは、タスク管理界の巨人、佐々木正悟さんと倉下忠憲さんによるネットラジオ番組です。 www.youtube.com 番組中、タスク管理に関する「過去志向」と「未来志向」について言及がありました。「過去志向」と「未来志向」私の理解ですと、「過去の経験からそのタスクをするとどのくらいの時…

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