ForGetting Things Done

「水のように澄みきった心」で頭空っぽに。

前向き

次に取るべき行動を常に考えていくと、
驚くほど前向きになるらしいです。

とても実感します。

次に取るべき行動を考える癖をつける
行動する

物事が進捗する
それを繰り返すと完了する
完了の繰り返しは「自分、デキる!」と自信につながる
物事に前向きになる

ということです。

これ、適応障害で完全に自信喪失した際、私が辿った快復の道と同じです。