ForGetting Things Done

「水のように澄みきった心」で頭空っぽに。

2017-11-20から1日間の記事一覧

タスク管理による「恐怖突入」

恐怖突入その前に(森田療法の話) いきなり物騒な言葉ですね。恐怖突入とは、心理療法「森田療法」の中の用語です。森田療法とは、不安や恐れなどからくる神経症への治療法です。 www.mental-health.org 不安を抱えながらも生活の中で、必要な事(なすべき…