2018-08-02から1日間の記事一覧
これ大事だ!と思いました。 【心の筋トレ】常に、自分に対して乗り越えられそうな課題を設定し続ける。そして、余計なことは考えずとにかくやってみる・行動に移し続ける。行動に移した後、自分はどんな気持ちになったのかを検討すること。生活や仕事上 不…
これ大事だ!と思いました。 【心の筋トレ】常に、自分に対して乗り越えられそうな課題を設定し続ける。そして、余計なことは考えずとにかくやってみる・行動に移し続ける。行動に移した後、自分はどんな気持ちになったのかを検討すること。生活や仕事上 不…