メム発達トーク@ごちゃまぜcafeメム イベント登壇してきました。

さる8月17日（土）、江戸川区にあるごちゃまぜcafeメムで行われた「メム発達トークvol.3」に登壇してきました。

明日、ごちゃまぜcafeメムさん@gochamaze_mem のイベント「発達障害と働き方」でお話します。
こーさん@kotart90 の話が楽しみなことと、より多くの方に発達障害×タスク管理の相性の良さをお届けしたいというワクワクが相まってテンション上がってます！#メム発達トーク https://t.co/zUbqEP04L1

— 小鳥遊 (@nasiken) 2019年8月16日

イベントの進行は次のとおりでした。

• メム経営者こーさんによる、精神障害者雇用の現況と、こーさん自身の働き方
• 小鳥遊による、小鳥遊の遍歴とタスク管理におけるタスクの整理の図解、それによってどう救われたか
• めいっぱい対話（質疑応答）
• 懇親会

こーさんと私のトークパート、それと対話部分をまとめます。その内容については覚えているもののみになります。ご了承のほど。

こーさんトークパート

精神障害者雇用の現況

今まで精神障害者就労の人数は増えてきている。しかし、（こーさんが）ツイッターで個人的にとったアンケートでは、個々人の年収が高くなっているわけではない。

こーさん自身の働き方

障害者雇用で会社員として働きつつ、ライターの仕事、メムやフォトスタジオの経営をされている（すごい……）。

収入源は複数あった方がいい。１つに収入の全てを依存してしまうと、その１つがダメになったときにリカバリーが大変。

ASDやADHDそれぞれの特性を生かして、複数の事業会社を持つホールディングス会社のように仕事をしていきたい。

小鳥遊トークパート

小鳥遊の遍歴

司法書士試験受験勉強しながらバイトしようとしたら相次いでクビになる。どうもうまくいかずおかしいと思ったら発達障害の診断がおりる。１,２社目は「こんな自分を採ってくれた」と恩義に感じて頑張ってしまい発達障害からの適応障害を起こして休職。現在３社目。

２社目、会社の最寄駅でどうしても会社に足が向かなくなった話。しょうがなく別方向に歩き出し、公園のベンチで時間を過ごして帰るのを何回も経験。

「自分を信じない」と決めて、そんな自分をカバーしてくれるツールをエクセルで作ったら、それがタスク管理を実践するツールに。これが後の「タスクペディア」の原型となる。

小鳥遊の特徴

そんな小鳥遊はどんな特徴を持っているか。まとめるとおよそ次のようになる。

タスク整理の図解

頭の中がタスクでいっぱいになる図と、それを整理して「次に取るべき具体的な行動（ネクストアクション）」に注目できるようにする。

タスクを整理しないで仕事をするのは、一仕事終わらせるたびに「さて、次は何をやるのか…」とウォーリーを探すようなもの。

整理すると、こうなる。なるほど🤔 #メム発達トーク pic.twitter.com/RIqmT3IMrm

— こー (@kotart90) 2019年8月17日

小鳥遊さんのお話に出てきた、脳内。まさにこれは私の頭の中…！
タスクペディア@taskpedia使い始めてまだ日が浅いですが、まさか開発したご本人とこんなにじっくりお話できるとは…！！！私が経験した辛いこと全部小鳥遊さん経験済で分かってくれる…たくさん勇気をいただきました…#メム発達トーク https://t.co/NLnVGLxIr1 pic.twitter.com/DdIQdPpNf5

— サトリ (@satori_hanada) 2019年8月17日

……ここでタスクペディアの実演をしようかと思ったんですが、時間的に難しかったので省略しました。

代わりといってはなんですが、タスクペディアも含めたタスク管理についてのまとめ情報サイトタスク管理大全のYouTubeチャンネルをご紹介します。こちらにタスクペディア操作方法の動画が上がっています。

m.youtube.com

タスク管理に救われる

そんなタスク管理、タスクペディアに救われて、こんな自分になった。

自分の特徴はそのままに、タスク管理をすることで結果的にカバーできていれば良いということ。

毎日退社時に圧倒的な解放感を味わいながら帰宅の途につくことができている。例えて言うなら、中学高校時代の定期試験の最後の科目のテストが終わった瞬間の解放感。

そのようなタスク管理を身に付けると、「タスク管理で仕事面はカバーします。代わりに、叱責されると頭が真っ白になってしまうので怒ることはやめて、提案という形でお願いします」と伝え、今もそれは守ってくれている。タスク管理によって、自分にとって働きやすい環境を作れている。

タスク管理は、一部のアッパー層ビジネスマンのためのものではない。厚労省の合理的配慮指針では、精神障害者と発達障害者という２つの項目で以下のように合理的配慮の例を挙げている。

• 業務の優先順位や目標を明確にし、指示を一つずつ出す、作業手順を分かりやすく示したマニュアルを作成する等の対応を行うこと。
• 業務指示やスケジュールを明確にし、指示を一つずつ出す、作業手順について図等を活用したマニュアルを作成する等の対応を行うこと。

自分から合理的配慮の分を負担するので、その代わりに怒らないで欲しいという交渉ができた。

参加者のみなさんと対話

参加者の皆さんとの対話、と言うか質疑応答。参加者の発言→こーさん、私の返答という順。

作家になりたい

• 収入源を多く持とう
• せっかく目的・夢があるならそれに向かってネクストアクションを決めて踏み出そう

手をつけられず時間がかかりすぎてタスクが進まない。

• 手がつけられるほどの小ささまでまだ分解していない
• 時間がかかりすぎてなおさら着手しにくくなっているなら、自分が見積もった時間を即3倍すると良い。自分の時間見積力は信用しない

今日は江戸川区にある #ごちゃまぜCafeメム に行ってきた。特に参考になったことは自分を信用しないこと。タスクが30分でできると自分で判断したとしても敢えて3倍見積っておくこと。60分で終わっても30分余裕がある。時間の余裕は心の余裕に繋がる。余裕のある素敵な人間になるぞ！ #メム発達トーク

— スイツ (@hibiken9) 2019年8月17日

締切を過ぎてしまったら

• 基本的に謝るしかない
• 締切過ぎそうな雰囲気になることは分かると思うので、そのときに相談・交渉して、締切を伸ばしてしまうか、成果の質や量の調整をする

社内で孤立して仕事がないときにはタスク管理はどう活かせば？

• 仕事がこなくて転職活動を考えるのであれば、転職活動をタスク管理する
• なおGTDはツールを限定していないので紙でも良い。今従事している職種が接客業であれば、いちいちメモやスマホなどは見れないが、手のひらに書くのでも立派なタスク管理となる

イベントの内容は以上ですが、他にもいくつか参加者からの話がありました。

興味深かったのは、発達障害当事者の労働組合を作ってみてはどうかという話。例えば合理的配慮を会社の垣根を取り払って横断してデータベース化し、労働する発達障害当事者が会社に伝えやすくなったら、会社も当事者も助かるのではないかと思いました。

懇親会

懇親会でもタスク管理に関する質問はいただき、とても楽しく嬉しい時間となりました。

中でも嬉しかったのは「障害を受容して、それでも頑張って仕事をやっていこうという話はたくさんあるが、その具体的な方法まで聞くのは今日が初めてだった」という話をしていただいたこと。

障害者はどうやって就労へ適応すのかという問いは、なかなか答えがありません。私なりに、タスク管理という答えを提示でき、それが伝わったのは嬉しかったです（ただ、万人に通じる答えかというと、なかなかそうはいかないと思います）。

また、タスク管理以前の私とまったく同じ悩みを抱えている参加者の方がいらっしゃったので、自分がこれまで辿ってきた紆余曲折から得たものを個人的にお話できたことも、とても良かったです。

すべて終わり、主催者のこーさんがこんなツイートをしてくれました。

小鳥遊さん@nasikenのタスクペディアのお話とても勉強になったし、いろんな苦労された上でたどり着いたというところを伺ってグッときた。あとめちゃくちゃ良い人😌 #メム発達トーク

タスクペディアの公式サイトはこちら💁‍♂️ https://t.co/GQmGs0sAZh @taskpedia

— こー (@kotart90) 2019年8月17日

そういえば、タスクペディアの公式ページ紹介するのを忘れていたーー！！

という、発達障害当事者ならではの抜け漏れエピソードでオチがついたところで〆させていただきます。